Reglas a seguir en este reto.
Este RETO esta diseñado para trabajar en tu disciplina y mentalidad. REGLA 1: Seguir las recetas del reto. REGLA 2: Realizar una actividad física 1 hora diaria de Lunes a Viernes (La que a ti te guste: Pesas, Cardio, Pilates, Box.) REGLA 3: No consumir alcohol. REGLA 4: Tomar 2 litros de agua. REGLA 5:…
¿Que es la disciplina?
Disciplina: Es la capacidad de una persona para mantener el orden y la constancia en la ejecución de tareas y/o actividades. Pero, ¿sabias que la disciplina la utilizamos todos los días al realizar cualquier actividad? como; fumar diariamente, al despertar el primer paso que haces es tomar café o revisar las redes sociales por mas…
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